1 fincan sıcak suya 1 adet poşet çay eklenerek 5 dakika demlendikten sonra içime hazırdır. Öğünlerden önce birer fincan olarak tüketilebilir.
Bamya Tohumu (Red Sorrel Seeds)
Isırgan Yaprağı (Nettle Leaves)
Defne Yaprağı (Bay Laurel)
Kuşburnu (Rose Hip)
Biberiye (Rosemary)
Okaliptus (Eucalptus)